.
Nổi bật Để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, bạn cần làm gì?
Để có một cuộc sống khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần luôn là ước mơ của rất nhiều người.
Nổi bật “Tập thiền”- một nghệ thuật sống giúp tái tạo nguồn năng lượng, chế ngự stress, vượt qua khủng hoảng hiệu quả nhất
Cuộc sống hiện đại trôi qua hối hả và gấp gáp. Làm thế nào để thư giãn và tìm lại chính mình? Luyện thiền cũng là một phương pháp để chúng ta đạt được điều đó. Dưới đây là bài viết của nhà báo Erik Pigani, tác giả cuốn sách 'Luyện thiền', in trên
Ngồi thiền và uống trà xanh giúp giảm cân nhanh
Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.
