.
Nâng cao sức khỏe nhờ uống nước đúng cách
Có lẽ đây là câu hỏi mà bất kỳ ai cũng nghĩ là đơn giản bởi vì mọi người đều uống nước mỗi ngày như một phần tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên lại không đơn giản như bạn nghĩ, hãy cùng tham khảo những cách nâng cao sức khỏe nhờ uống nước đúng cách.
Bài tập ngắn 1 phút giúp bạn sống thêm 20 năm nữa
Bạn có thể thử tập các bài tập sau theo Y học cổ truyền chỉ mất 1 phút này. Những bài tập ngắn này được cho là giúp bạn thoải mái cả ngày và sống thọ được thêm 20 năm.
Quả ổi và 5 lợi ích ít biết với sức khỏe
Ổi có khả năng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch bởi vì trong ổi có chứ một hàm lượng lớn vitamin C, vitamin E, beta-caroten và nhiều axit amin khác mà không phải bất kỳ thực phẩm nào cũng có được. Do đó, chỉ cần ăn ổi đều đặn mỗi ngày
