.
Nổi bật Đặt lưng là ngủ ngay tức khắc và không còn mệt mỏi sáng hôm sau chỉ bằng mật ong và muối
Giấc ngủ có vai trò quan trọng quyết định sức khỏe và chất lượng sống của mỗi con người. Thời gian ngủ của một người bình thường nên ở trong mức từ 7-8 tiếng, tuy nhiên vì nhiều lý do mà ở cả nam và nữ, con số này giảm còn 5-6 tiếng.
