.
Phương pháp giúp bạn ngủ trong vòng 120s bất kể ngày đêm và địa điểm
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng giúp bạn cải thiện sức khỏe sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên có không ít người gặp phải tình trạng khó ngủ đặc biệt là vào ban đêm. Sau đây là 2 phương pháp giúp bạn ngủ trong vòng 120s bất kể ngày đêm và
Trị mất ngủ tốt hơn gấp 10 ngàn lần thuốc an thần ít ai biết đến
Chỉ cần lấy 1 trái chuối đem nấu với nước, bạn sẽ có ngay một bài thuốc tự nhiên chữa bệnh khó ngủ lâu năm hoàn toàn không có tác dụng phụ.
Cách hay để trị bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả hơn thuốc tây
Chứng mất ngủ gây ra tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu sức sống.
Khắc tinh đau nhức xương khớp, mất ngủ kinh niên với cây xấu hổ
Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm, làm dịu đau, hạ áp, tiêu tích, lợi tiểu.
6 Loại quả chữa mất ngủ kinh niên cực kỳ hiệu nghiệm
Không chỉ là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chât quan trọng, các loại quả sau còn giúp người mất ngủ kinh niên có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
