.
Tham gia lớp Yoga Ấn Độ tại Gymaster cùng Á Hậu doanh nhân Lương Nhã Hiền
Nếu các bài tập cường độ cao tại phòng gym khiến bạn tăng động, giảm chú ý thì những bài yoga chậm rãi cùng với những tư thế thử thách sẽ giúp bạn tập trung vào nhịp thở và độ thăng bằng của cơ thể hơn. Tâm trí của bạn theo đó mà trở nên minh mẫn và
