.
Chất xơ - anh hùng bảo vệ sức khỏe
Chất xơ giúp tăng cường và bảo vệ sức khỏe nhưng còn ít người biết về vai trò của nó, chưa tận dụng món quà này hoặc tận dụng chưa triệt để. Đây là thành phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà cơ thể không tiêu hóa được.
Những lời khuyên hữu ích tạm biệt bệnh đau dạ dày
Khi có dấu hiệu đau dạ dày người bệnh nên ăn uống điều độ đúng giờ, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói; ăn chậm, nhai kỹ trong một không gian thư giãn sẽ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, các
Nổi bật 9 thời điểm tuyệt đối không nên tắm
Nếu không cẩn thận khi tắm, sẽ rất dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng.
