.
Đặt lưỡi lên vòm miệng hít thở trong 60 giây, điều xảy ra sẽ khiến bạn kinh ngạc
Có rất nhiều cách đơn giản để cải thiện sức khỏe mà chúng ta không hề hay biết. Hít thở đúng cách cũng là một trong số đó.
Ấn vào 8 điểm này trên cơ thể bạn sẽ thấy giảm căng thẳng nhanh không ngờ
Một trong những cách nhanh nhất giúp chúng ta giảm căng thẳng nhanh chóng chính là bình tĩnh tập trung nhấn vào một vài điểm quan trọng trên cơ thể.
Day bấm huyệt này trong 45 giây và bạn sẽ thấy điều tuyệt vời xảy ra
Một trong những loại châm cứu nổi tiếng nhất là bấm huyệt đã được sử dụng trong y học Trung Quốc trong nhiều năm.
Giảm căng thẳng nên ăn gì
Giảm căng thẳng giúp cân bằng cuộc sống, giảm những áp lực trong gia đình hay ngoài xã hội giúp bạn mạnh khỏe, vui vẻ hơn.
6 mùi hương giúp bạn xả stress hiệu quả
Có rất nhiều cách giúp bạn giải tỏa tâm lý mỗi khi gặp stress. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn 6 mùi hương giúp bạn xả stress ngay lập tức mà lại không hề tốn kém:
Vì sao bạn nên ăn trái cây vào buổi sáng?
Bạn chắc chắn sẽ vô cùng ngạc nhiên trước những công dụng thần kỳ khi ăn trái cây vào buổi sáng, hãy xem đó là gì?
