.
Trẻ đẹp hơn nhờ tập thể dục vào sáng sớm
Nếu bạn thuộc nhóm những người là nhân viên văn phòng, thường xuyên phải ngồi làm việc liên tục từ 8-9 tiếng mỗi ngày thì việc tập luyện vào sáng sớm chính là cơ hội tốt nhất để cơ thể bạn có dịp được vận động.
