.
Có loại nước ép này thì mất ngủ lâu năm cũng ngáy khò khò
Hậu quả của lối sống với chế độ làm việc dày đặc cộng với chế độ ăn uống nghèo nàn và thiếu các hoạt động thể thao đã gây nên bệnh mất ngủ ở nhiều người.
Rau rút - phương thuốc trị mất ngủ hiệu quả
Rau Rút vị ngọt nhạt, tính hàn, không độc, trơn hoạt. Nó có tính bổ trung ích khí, làm dễ ngủ, mát dạ dày, mạnh bổ gân xương, trị mất ngủ rất tốt.
Mỗi ngày 10 phút làm việc này để chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
Cách đây hàng ngàn năm, người phương Đông đã biết đến phương pháp ngâm chân để chữa bệnh.
Cách trị mất ngủ không cần dùng thuốc
Ngày nay, những người trẻ cũng hay mắc chứng bệnh mất ngủ. Mất ngủ không những làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây tổn hại đến sức khỏe. Hơn nữa, việc điều trị mất ngủ lại không hề đơn giản, nhiều người uống đủ thuốc Đông - Tây y mà vẫn
