.
Mẹo giảm cân hiệu quả
Thừa cân, béo hiện đang là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ, nên làm gì để có được vóc dáng thon gọn? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả tại nhà mà không ảnh hưởng đến sức khỏe? Hãy xem ngay dưới đây nhé!
Những nguyên nhân dẫn đến thất bại khi tập cardio giảm cân cùng máy chạy bộ
Tập cardio giảm cân trên máy chạy bộ là bài tập thể dục mới nhưng được nhiều người áp dụng rộng rãi.
General Motor Diet giảm cân nhanh trong 7 ngày
General Motor Diet là phương pháp giảm cân nhanh trong 7 ngày với chế độ ăn đa phần là rau xanh và trái cây. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.
