.
Top những loại đậu và hạt giàu chất xơ bạn nên ăn
Một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chất xơ sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ đột quỵ, huyết áp cao, các bệnh về tim mạch và đường tiêu hóa.