.
Những lợi ích cho sức khỏe khi bạn cười
Như một liệu pháp, cười nhiều cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe như làm tăng lưu lượng máu, giúp giảm nguy cơ đau tim cũng như làm tăng kháng thể giúp chúng ta duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Viết lách mỗi ngày...giúp gan khỏe, huyết áp hạ
Nếu bạn khó ngủ, căng thẳng, trầm cảm? Hãy viết thường xuyên. Còn nếu bạn muốn mau lành vết thương, có bộ gan khỏe mạnh và không bị cao huyết áp? Câu trả lời vẫn là viết lách mỗi ngày!
Cải thiện sức khỏe-sắc đẹp với 3 phương pháp ngâm chân đơn giản
Cách đây hàng ngàn năm, người phương Đông đã biết cách ngâm chân để chữa trị bệnh vì nó vừa đơn giản, chi phí thấp mà lại hiệu quả. Việc ngâm chân nước ấm đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ tốt hơn. Bởi lẽ, ở hai bàn chân dày đặc
