.

Hướng dẫn bạn cách đi bộ 10.000 bước/ngày mặc công việc bận rộn
Nếu bạn đi bộ trung bình 6.000 bước/ ngày hoặc ít hơn, hãy tham khảo những gợi ý mà Trang MSN Health đưa ra sau đây để đạt đúng tiêu chuẩn.

Mẹo hay cho những ai hay vận động mạnh
Vận động rất tốt cho sức khỏe vì vậy bạn hãy chăm vận động để hạn chế các bệnh tim mạch. Tuy nhiên bạn không nên vận động mạnh