.
Bỏ ra 1 phút tập – Thư giãn cả ngày và sống thọ thêm 20 năm
Bạn có thể thử tập các bài tập sau theo Y học cổ truyền chỉ mất 1 phút này. Những bài tập ngắn này được cho là giúp bạn thoải mái cả ngày và sống thọ được thêm 20 năm.
Dấu hiệu bạn sẽ sống thọ đến tuổi 100
Theo các nhà khoa học Mỹ, đối phó tốt với stress, không hút thuốc và không béo phì là những yếu tố báo hiệu bạn có thể sống đến 100 tuổi.
Tiêu điểm Cây cỏ thần kỳ giúp người Nhật sống thọ: Có nhiều ở Việt Nam
Các nhà khoa học đã thừa nhận rằng trong giảo cổ lam có hơn 100 loại saponin cấu trúc triterpen kiểu damaran, trong đó có nhiều loại giống với nhân sâm và tam thất.
8 Bí quyết sống thọ không thể bỏ qua trong cuộc sống
Dưới đây là 8 kinh nghiệm đúc kết của người xưa về bí quyết sống lâu sống khỏe. Hãy xem trong sinh hoạt hằng ngày chúng ta đã đang làm như thế hay chưa nhé.
BÍ MẬT CỦA NHỮNG NGƯỜI THỌ 100 TUỔI
Theo các nhà khoa học, duy trì vóc dáng thanh mảnh, nói không với thuốc lá và sở hữu nhà riêng trước tuổi 50 là chìa khóa để sống thọ 100 tuổi.
