.
Học cách bắt đầu buổi sáng siêu chuẩn của người Nhật để sống thọ hơn 10 tuổi
Được mệnh danh là vương quốc tuổi thọ, người Nhật tự học cách chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Dù thời tiết ở Nhật rất khắc nghiệt nhưng họ ít khi bị ốm vì những bí quyết sau đây.
Bí quyết sống trường thọ của danh y Trung Quốc
Tiết lộ về bí trường thọ của mình, ông Can Tổ Vọng được tôn sùng như một bậc đại danh y đương đại của Trung Quốc.chỉ nói vẻn vẹn trong 8 chữ: Đồng tâm, nghĩ thực, quy dục, hầu hành, nghĩa là: Tâm như trẻ nhỏ, Ăn như loài
8 chữ giúp sống gần 100 tuổi: Có thật, không phải lý thuyết!
Phương pháp dưỡng sinh, dưỡng thần chỉ vẹn vẻn trong 8 chữ này chính là bí quyết trường thọ của vị danh y được giới y học Trung Quốc tôn sùng, ông Can Tổ Vọng.
Nổi bật Nín thở: Bí kíp sống 1 đời không bệnh tật bạn nên biết và áp dụng
Phương pháp nín thở vừa giúp thanh tẩy độc tố, vừa giải tỏa về tinh thần, là nguồn cội cho cuộc sống khỏe mạnh, không bệnh tật.
BÍ MẬT CỦA NHỮNG NGƯỜI THỌ 100 TUỔI
Theo các nhà khoa học, duy trì vóc dáng thanh mảnh, nói không với thuốc lá và sở hữu nhà riêng trước tuổi 50 là chìa khóa để sống thọ 100 tuổi.
