.
Thói quen bật đèn khi ngủ gây ra những tác hại không ngờ
Hầu hết chúng ta cần phải tốn một phần ba thời gian cuộc đời để ngủ. Ngủ đúng giấc sẽ giúp bạn đảm bảo được sức khỏe. Nhưng mọi người thường có thói quen bật đèn quá sáng hoặc quá tối khi ngủ. Điều này có thể gây tăng cân, và thậm chí là tăng nguy
