.

Những bài tập ngắn 1 phút này sẽ giúp bạn thư giãn cả ngày và sống thọ thêm 20 năm nữa!
Hôm nay bạn không có đủ thời gian cho một buổi luyện tập thể dục hoàn chỉnh? Không sao cả?