.
5 cách làm giảm áp lực công việc
Cuộc sống hiện đại khiến con người phải cạnh tranh để 'giành giật' cơ hội thăng tiến trong công việc. Cạnh tranh càng khốc liệt thì áp lực công việc càng lớn. Hiện nay, hầu hết nhân viên đều cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng vì áp lực công việc quá lớn.
8 thói quen khiến bạn thêm căng thẳng
Trong thời đại có nhịp sống nhanh như hiện nay, mọi người thường kêu ca rằng áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng. Một số áp lực đến từ khách quan, nhưng phần lớn áp lực lại tạo ra bởi chính những thói quen hằng ngày của bạn.
Làm gì để giảm bớt áp lực nơi công sở?
Áp lực công sở có thể dẫn tới các vấn đề về tâm sinh lý như: cơ thể mỏi mệt, tâm trạng xấu, sức sáng tạo suy giảm, trầm cảm, thờ ơ, tức giận vô cớ… Cạnh tranh trong công việc càng khốc liệt thì áp lực càng lớn, làm
