.
Nguy hiểm khôn lường từ việc ăn quá nhiều muối
Nạp quá nhiều muối có thể chưa gây hại ngay nhưng dần dần có thể phá hủy cơ thể theo những cách đau đớn.
Ăn bao nhiêu muối một ngày là đủ?
Theo những nghiên cứu khoa học, chế độ ăn quá nhiều muối hay quá ít muối đều có tác hại như nhau. Lượng muối chừng 1 thìa uống trà (2300 mg) mỗi ngày là thích hợp nhất với hầu hết mọi người.
