.
Một số thực phẩm tốt trong ăn kiêng cho mọi người
Hiểu về các loại thực phẩm của từng thành phần chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình tập luyện và có chế độ dinh dưỡng cân đối hợp lý.
Học tập chế độ ăn vừa giúp giảm cân vừa trị mụn hiệu quả của cặp chị em ở Mỹ
Bằng cách cắt dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn, cặp chị em song sinh ở Los Angeles đã chữa trị thành công tình trạng mụn bọc sưng to chỉ trong 3 ngày.
Công thức 15 món ăn chuẩn cho bệnh nhân tiểu đường
Từ xưa đến nay, chữa bệnh tiểu đường bằng ăn uống được coi là cách chữa cơ bản nhất.
Một tháng giảm 10kg nhờ… cơm nguội
Không những là một loại thực phẩm, cơm nguội còn có tác dụng giảm béo vô cùng hữu hiệu mà không phải ai cũng biết.
Uống 2 ly mỗi ngày, chị em giảm béo bụng ngay và luôn
Mỡ bụng là vấn đề lo lắng của tất cả nam giới và phụ nữ, đặc biệt là nữ giới. Khi nói đế chất béo, chúng có 2 loại, 1 là phần mỡ tích tụ dưới da và 1 là lớp mỡ bao quanh cơ quan nội tạng như gan, phổi, tim.
Những mẹo ăn kiêng kỳ lạ nhưng hiệu quả không ngờ
Ăn kiêng là việc quá khó khăn đối với bạn? Tất cả mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn với 5 mẹo đơn giản dưới đây. Cùng khám phá nhé!
Chế độ ăn uống, kiêng kỵ cho bệnh suy tim
Suy tim xảy ra khi cơ tim không còn đủ sức để đảm bảo nhu cầu của cơ thể về ôxy ngoại biên nữa. Bệnh nhân suy tim cần áp dụng chế độ ăn uống sau để hỗ trợ việc điều trị bệnh được hiệu quả.
3 công thức detox đặc trị mỡ bụng
Kết hợp tập luyện và ăn kiêng cùng với thức uống bổ dưỡng này, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon thả.
7 phút tập luyện giúp cơ thể săn chắc
Không cần tập trong thời gian dài mà chỉ cần vài phút tập với cường độ cao, bạn có thể tiêu hao rất nhiều năng lượng.
Top 14 loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh chóng
Lựa chọn những thực phẩm vừa bổ dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân sẽ giúp bạn nhanh chóng có vòng eo thon thả.
5 đối tượng tuyệt đối nói không với quả bơ
Tuy quả bơ tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn bơ. Tùy vào sức khỏe, vào sự nhạy cảm của cơ thể mà mỗi người nên có một lựa chọn hợp lý.
5 Quy tắc ăn kiêng mới được khoa học chống lưng
Những chuyện nên giảm carbs, tăng thực phẩm hữu cơ hay các loại thức uống bổ sung mà nhiều người muốn giảm cân đang truyền tai nhau thật sự có lý đến mức nào? Hãy cùng nghe các chuyên gia phân tích nhé:
Làm thế nào để giảm cân mà không cần ăn kiêng?
Cân nặng luôn là vấn đề khá nhức nhối của chị em phụ nữ ngày nay. Vì vậy họ luôn tìm kiếm các phương pháp giảm cân từ thực phẩm giảm cân, bài tập giảm cân đến ăn kiêng. Ngoài ra còn rất nhiều cách giảm cân ngoài kia, thậm chí có cả những kiểu 'hành
