.
Ăn chay ít mắc ung thư tiêu hóa
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chay sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, tràn đầy sinh lực, quyến rũ hơn và phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Ăn chay: Điều cần lưu ý để không thiếu chất, hại người
Cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ; hạn chế đồ chay giả mặn...
Ăn chay cũng cần biết cách
Trẻ em ở độ tuổi đang lớn và phụ nữ mang thai không nên ăn chay trường vì sẽ thiếu dinh dưỡng cho sự phát triển.
Ăn chay lâu ngày làm tăng nguy cơ ung thư ruột, tim mạch
Chế độ ăn chay mà chỉ ăn rau củ kéo dài có thể cũng không phải là lối ăn uống lành mạnh. Nó có thể làm người ăn dễ mắc các chứng sưng viêm, tăng nguy cơ bệnh tim mạch, ung thư ruột kết.
3 nguyên tắc ăn chay đúng cách
Ăn chay ngày càng được nhiều người lựa chọn bởi tác dụng mà nó mang lại với sức khỏe. Tuy nhiên, cần tuân thủ những nguyên tắc dưới đây để đảm bảo một chế độ dinh dưỡng khoa học, tránh suy kiệt.
Lợi ích của ăn chay
Những người ăn chay khỏe mạnh hơn so với người ăn mặn. 90% người ăn chay không chết vì ung thư và các bệnh nặng khác.
Ăn chay không bằng tu tâm tính
Ở một làng nọ, có một đôi vợ chồng già, chồng hay bố thí giúp đỡ người nghèo khó cơ nhỡ, vợ ăn chay niệm Phật rất thành kính.
Nổi bật Tác dụng kì diệu của ăn chay
Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng ăn chay, khi thực hiện đúng cách, có lợi cho sức khỏe.
Lợi ích của ăn chay
Những người ăn chay khỏe mạnh hơn so với người ăn mặn. 90% người ăn chay không chết vì ung thư và các bệnh nặng khác.
Sai lầm những thực phẩm bạn nghĩ là món chay
Có những thực phẩm, món ăn quen thuộc mà bạn nghĩ nó là món chay, tuy nhiên khi xem thành phần bạn sẽ phải bất ngờ vì sai lầm trước giờ đấy.
Toàn cảnh tháng Ramadan trên thế giới
Năm 2015, tháng Ramadan bắt đầu từ 18/6 đến 17/7 và được các tín đồ Hồi giáo trên khắp thế giới thực hiện một cách nghiêm túc cùng thái độ tôn kính, trang nghiêm.
