Người bị tim mạch nên ăn gì, kiêng gì?

Hệ tuần hoàn - tim mạch đóng vai trò quyết định của sự sống, bảo đảm sự hoạt động bình thường của cơ thể. Hệ tim mạch bị tổn thương sẽ khiến sức khỏe suy giảm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Sức khỏe của hệ tuần hoàn - tim mạch phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, tuần hoàn lưu thông tốt, giúp cơ thể khỏe mạnh. Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý sẽ khiến hệ tuần hoàn suy yếu, hoạt động tim mạch ảnh hưởng. Những bệnh tim mạch dễ mắc phải khi chế độ dinh dưỡng không tốt như mỡ máu, cholesterol máu xấu cao, đột quỵ, tai biến...

Để bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch chúng ta nên lựa chọn các thực phẩm sau cho bữa ăn hàng ngày:

• Thực phẩm tươi sống giàu vitamin và khoáng chất: Cơ thể được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất sẽ khỏe mạnh, tim mạch hoạt động tốt. Rau xanh, quả chín cây... rất cho người bị tim mạch

• Thực phẩm giàu các acid béo không no: acid béo không no như omega 3, omeag 6, omega 9 có tác dụng rất tốt cho tim mạch. Ngăn ngừa hình thành các mảng bám ở thành mạch máu. Các acid béo không no này có nhiều trong cá, do vậy người bị tim mạch có thể gia tăng món chế biến từ cá thay cho khẩu phần thịt trong bữa ăn hàng ngày để tốt cho tim mạch.

• Trà xanh: Trà xanh là thức uống rất tốt cho người bị tim mạch. Hoạt chất có trong Trà xanh giúp thông mạch, ngăn ngừa mảng xơ vữa bám vào thành mạch, giúp hệ tuần hoàn lưu thông tốt. Tuy nhiên trà xanh dễ gây mất ngủ ở một số người, do vậy nên uống trà xanh vào buổi sáng, trưa, hạn chế uống vào buổi chiều, tối. Những người mới uống trà xanh nên uống từ từ từng chút một để tránh tình trạng bị mất ngủ.

• Rượu vang làm từ hoa quả: Đây là thức uống rất tốt cho tim mạch, giúp tuần hoàn tốt hơn. Mỗi ngày uống 1 ly rượu vang sẽ giúp cải thiện sức khỏe rất tốt.

Những thực phẩm người bị tim mạch nên tránh:

• Thực phẩm chế biến theo cách chiên, rán, xào, nướng: Những thực phẩm này nhiều dầu mỡ, khó tiêu, nhiều chất có hại, dễ tạo ra các mảng bám xơ vữa ở thành mạch. Những người thường xuyên sử dụng thực phẩm chiên, xào thường có nguy cơ đột quỵ, tai biến cao do thành mạch máu bị xơ vữa bởi các mảng bám cholesterol xâu ở thành mạch.

• Rượu nặng, đồ uống có cồn, có ga: Nếu sử dụng quá mức những đồ uống này, thành mạch máu sẽ bị suy yếu, hệ tuần hoàn hoạt động kém. Những người thường xuyên sử dụng loại đồ uống này dễ bị tăng huyết áp, huyết áp cao, xơ vữa thành mạch dẫn đến đột quỵ, tai biến.

• Chất kích thích: thuốc lá, thuốc lào... là những chất kích thích không tốt cho sức khỏe hệ tuần hoàn - tim mạch. Người bị tim mạch cần hạn chế các loại chất kích thích này.

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm hợp lý, người bị tim mạch nên lựa chọn các sản phẩm bổ trợ tốt cho hệ tim mạch tuần hoàn. Thực phẩm chức năng Cardocorz là sản phẩm có thành phần chiết xuất từ cao DOng riềng đỏ và Đan sâm có tác dụng giúp tăng cường lưu thông khí huyết, bền thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa thành mạch.

Người bị tim mạch, đau thắt ngực, đau thắt mạch vành uống từ 4 -6 viên Cordocorz mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trang đau thắt ngực, đau thắt mạch vành, giảm cảm giác khó thở, tức ngực, đặc biệt là ở người đặt stend.

Người bị vấn đề tim mạch nên sử dụng sản phẩm thường xuyên để duy trì sức khỏe tốt.

Chú ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm đã được đăng ký tại Cục An toàn vệ sinh thực phẩm - Bộ Y tế.

Hộp 60 viên

Giá bán: 220.000đ/ hộp

Liên hệ: 0932 292 136 để được tư vấn và giao hàng tận nơi trên toàn quốc

CARDOCORZ  có bán trực tiếp tại số 5, ngõ 189 Giảng võ - Hà Nội.

>> Có thể bạn quan tâm: Công văn số 5515/TCHQ-GSQL về việc phân loại mặt hàng thực phẩm chức năng Heartwin do Tổng cục Hải quan ban hành

0932292136 ChatNhanh

https://muabannhanh.com/0932292136

Từ khóa tìm kiếm Người bị tim mạch nên ăn gì, thuc pham chuc nang cardocorz, thực phẩm hỗ trợ tim mạch