Mẹo vặt hướng dẫn cách chống lão hóa hiệu quả
Mẹo vặt hướng dẫn cách chống lão hóa hiệu quả, 39924, Nguyên Khang Blog MuaBanNhanh
Sử dụng tinh dầu để chống lão hóa
Ngày nay, việc sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu nho, dầu jojoba,… để làm đẹp và chống lão hóa đang ngày càng trở nên phổ biến vì hiệu quả sử dụng và giá cả của các loại tinh dầu này cũng khá rẻ. Chính vì vậy, bạn hãy chọn mua cho mình một loại tinh dầu yêu thích, đảm bảo nguyên chất để làm đẹp, chống lão hóa mỗi ngày theo những cách thức đơn giản như sau:
– Massage bằng tinh dầu trước khi sử dụng sửa rửa mặt: Có thể nhiều chị em chưa có thói quen này tuy nhiên nó cực kỳ tốt là cách chống lão hóa tuyệt vời, chính việc massage bằng tinh dầu trước khi dùng sửa rửa mặt sẽ giúp bảo vệ da, duy trì độ ẩm tự nhiên, giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn, cân bằng hơn rất nhiều. Do đó, hãy sử dụng tinh dầu để massagge nhẹ nhàng da mặt trước khi rửa mặt nhé.
– Thoa tinh dầu lên da trước khi đi ngủ: Tinh dầu tự nhiên chính là loại “kem dưỡng ẩm” an toàn nhất, hiệu quả nhất, và việc thoa tinh dầu trước khi đi ngủ sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm tối ưu, căng mịn, hồng hào, tràn đầy sức sống hơn vào sáng hôm sau đấy.
– Sử dụng tinh dầu kết hợp một số thực phẩm khác để làm mặt nạ dưỡng da: Với sự kết hợp này, tinh dầu sẽ giúp da được dưỡng ẩm, hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ dưỡng da tốt hơn và hầu hết các loại mặt nạ dưỡng da tự chế đều phát huy hiệu quả chống lão hóa tốt hơn khi thêm vài giọt tinh dầu đấy.
Sử dụng nước lạnh để rửa mặt chống lão hóa
Vì sao nước lạnh lại giúp bạn chống lão hóa? Bởi khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, không làm khô da, gây không tổn hại da đồng thời lại có thể massage da thật nhẹ nhàng, giúp da tươi trẻ hơn rất nhiều.
Do đó, bạn chỉ nên sử dụng nước lạnh để rửa mặt, tuyệt đối không dùng nước ấm hay nước nóng nhé.
Thường xuyên dùng tay vỗ nhẹ lên mặt
Đã bao giờ bạn nghe các mỹ nhân hay các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn hãy dùng tay vỗ nhẹ, đều lên mặt ít nhất 300 cái/ 1 ngày thì các nếp nhăn sẽ không bao giờ xuất hiện chưa? Nếu chưa thì hãy làm ngay nhé, bạn không nhất thiết phải thực hiện 1 lần 300 cái đâu, có thể chia thành nhiều lần trong ngày như khi rửa mặt, sau khi ngủ dậy, trước khi đi ngủ hay thậm chí là bất kỳ khi nào bạn rảnh, chắc chắn nó sẽ phát huy hiệu quả chống lão hóacực kỳ tốt đấy.
Uống 1 ly nước ấm trước khi đi ngủ
Bạn đừng lo lắng việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn mất ngủ do cơ thể :réo gọi” đi vào nhà vệ sinh vào lúc đang ngủ ngon nhé, bởi tuy có ảnh hưởng chút xíu đến giấc ngủ nhưng chính ly nước ấm này sẽ giúp bạn ngủ ngon, sâu giấc hơn, đặc biệt nó sẽ giúp cơ thể không bị mất nước sau một thời gian dài 8 tiếng bạn ngủ, làn da được cung cấp nước đầy đủ sẽ luôn căng mịn và đầy lùi các dấu hiệu lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thay thế nước ấm bằng nước pha mật ong hay sữa tươi được hâm nóng 30 độ C đều rất tốt.
Ăn nhiều các thực phẩm chống lão hóa
Thực phẩm chống lão hóa thì có rất nhiều, tuy nhiên sẽ có một số ít thực phẩm phát huy tác dụng này hiệu quả và bạn hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn hàng ngày nhé. Bao gồm: Các loại trái cây quả mọng (việt quất, dâu tây, cà chua,), rong biển, sữa tươi, sữa chua, cam, chanh, các loại rau xanh (rau bina, bông cải xanh), cà rốt, khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi,… những thực phẩm này vừa có tác dụng chống lão hóa lại vừa nuôi dưỡng làn da đẹp ngay từ bên trong nữa đấy.
Có rất nhiều cách thức khác nhau để chống lão hóa, tuy nhiên những cách chống lão hóa trên đây là rất đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện mà không quá tốn kém nên ai cũng có thể áp dụng để xua tan nỗi lo lắng “già nua” theo năm tháng của chính mình. Hãy kiên trì thực hiện hàng ngày để mai tươi trẻ, rạng ngời cùng thời gian bạn nhé.
Theo mẹo vặt 9
Nguyên Khang Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
