Mẹo giúp trẻ hết ho, sổ mũi khi trời lạnh
Mẹo giúp trẻ hết ho, sổ mũi khi trời lạnh, 76174, Ms Huỳnh Nhân Blog MuaBanNhanh
Tìm hiểu một số kinh nghiệm chăm sóc trẻ khi bị ho, sổ mũi từ cộng đồng mạng:
“Ho, sổ mũi là phản ứng của cơ thể trước sự tấn công của các tác nhân bên ngoài và những loại virus, vi khuẩn gây bệnh khác nhau mà tình trạng này thường xuyên xảy ra ở trẻ nhỏ do cơ thể còn yếu ớt, bởi vậy để tránh bé ho, sổ mũi thì ba mẹ nên giữ ấm cho trẻ, đừng chủ quan gì cơ thể con khác mình.” – Mai Ngọc chia sẻ.
“Bé nhà mình vào mùa lạnh cũng hay ho, sổ mũi tại thời tiết thay đổi đột ngột, mình không kịp giữ ấm cho con. Nhỡ con bị như vậy mình con uống nước gừng nóng, làm ấm cổ, dịu các cơn ho, mà đặc biệt có thể kháng khuẩn và diệt virus bám trên niêm mạc đường hô hấp đấy.” – Trần Thị Mỹ Duyên tư vấn.
“Đúng là nhiều mẹ cứ chủ quan, lúc nào con bệnh cũng sử dụng kháng sinh, thuốc tây mà quên rằng cơ thể con rất yếu. Nên vệ sinh mũi họng cho con, giữ ấm cho con, tránh tình trạng đưa con ra ngoài lúc trời lạnh, trời đêm.” – Minh Tiến cho biết.
Tham khảo bài viết “Làm gì khi trẻ bị ho, sổ mũi” từ tác giả Ngọc Anh trên VnExpress:
Ho có rất nhiều loại, nhưng được chia thành hai loại chính là ho khan - thường gặp khi bị viêm mũi họng, ho có đờm - là dấu hiệu thường thấy của bệnh nhiễm trùng thanh khí quản do dị ứng thời tiết, thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc do lây nhiễm virus qua đường hô hấp.
Bệnh thường hay phát về đêm và dễ nhận thấy khi nghe tiếng thở của bé khò khè, thở lớn, chảy nước mũi, hắt hơi và sốt nhẹ.
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp trẻ vượt qua cảm giác khó chịu khi bị ho.
- Rửa mũi, giữ ấm có thể
Sổ mũi và ho dễ khiến trẻ nhỏ ngạt mũi, nôn trớ. Nếu chăm sóc không tốt mũi, trẻ có thể bị biến chứng như viêm amidal, viêm tai giữa, viêm phổi. Vì vậy, bạn nên thường xuyên rửa mũi cho con bằng nước muối sinh lý giúp làm ẩm niêm mạc mũi, long - loãng đờm khi mũi bị viêm mà không lo có tác dụng phụ.
Ngoài ra, khi trẻ bị ho, không để trẻ bị lạnh, nên chú ý giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài và vào ban đêm, có thể dùng dầu khuynh diệp để mát xa lòng bàn chân rồi mang vớ cho trẻ trước khi đi ngủ.
- Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ rất quan trọng vì trẻ dễ có cảm giác lười ăn, hay nôn trớ khi bị ho, sổ mũi. Thực phẩm sẽ giúp con bổ sung các chất cần thiết, tăng cường sức khỏe.
Nếu trẻ còn trong độ tuổi bú mẹ, nên cho trẻ bú sữa thường xuyên vì trong sữa mẹ có rất nhiều dưỡng chất, sữa mẹ có nhiều kháng thể giúp bé tăng cường khả năng miễn dịch.
Đối với trẻ lớn, bạn nên cho con ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu, đủ dinh dưỡng như: súp, cháo, sữa... đảm bảo 4 nhóm bột, béo, đạm, rau và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của trẻ. Nên cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, chất kẽm và sắt như: thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh đậm, đỏ.
Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn, nên chia nhỏ ra thành nhiều bữa trong ngày, cần tăng cường cho con uống nhiều nước và ăn thêm trái cây giàu vitamin C như cam, táo, chuối, nho...
- Không lạm dụng kháng sinh
Nhiều người khi bé ho là phải dùng kháng sinh, nhất là khi kèm theo sốt cao. Tuy nhiên, cha mẹ không biết ho là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau ở trẻ và không phải lúc nào những kháng sinh cũng có tác dụng.
Ho nhiều là phản xạ khạc nhổ các dịch chất tiết (đờm), chất nhầy từ mũi xuống họng do virus, trong khi đó thuốc kháng sinh hoàn toàn không có tác dụng với virus. Việc uống kháng sinh nhiều có thể dẫn đến tiêu chảy, sức đề kháng của trẻ yếu đi nhiều, làm bệnh lâu khỏi hơn.
Nếu trẻ ho, sốt, sổ mũi mà vẫn ăn, chơi bình thường thì cha mẹ không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu triệu chứng ho kéo dài dù đã áp dụng nhiều biện pháp khác nhau thì bạn nên đưa con đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và điều trị kịp thời.
Thay vì sử dụng kháng sinh, các bậc cha mẹ nên tham khảo chỉ dẫn của bác sĩ về những loại thực phẩm bổ sung cho trẻ em, đảm bảo cơ thể trẻ luôn được cung cấp những dưỡng chất tốt nhất cho một sức khỏe bền vững.
Ms Huỳnh Nhân Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
