Không nên lạm dụng atiso khô, dưới đây là hướng dẫn giúp bạn uống atiso khô đúng cách

Cách nấu bông atiso khô và cách sử dụng cao atiso pha nước

1. Cách nấu bông atiso khô

Người ta thường chọn cách hãm atiso để không làm mất đi vị và các chất dinh dưỡng có trong đó.

Chuẩn bị:  Phần bông to vừa phải, không quá già hay quá non, rửa sạch rồi đem sấy khô. Nên sử dụng hoa từ Đà lạt vì đây là vùng đất thích hợp cho actiso phát triển nên các dưỡng chất trong đó có phần nổi trội hơn rất nhiều so với các vùng khác.

Bước 1: Sơ chế bằng cách đổ ngập mặt nước sôi vào 10g artiso. Lắc nhẹ sau đó đổ phần nước tráng đi.

Bước 2: Cho khoảng 2 lít nước sôi vào phần vừa sơ chế. Ngâm khoảng 5 phút sau đó chắt lấy nước.

Cách nấu bông atiso khô xong có thể dùng uống ấm hoặc lạnh tùy thích. Tuy nhiên để nước được ngon và bảo quản lâu hơn, ta nên để nguội sau đó cho bào bình kín bỏ tủ lạnh và dùng trong ngày.

2. Cách sử dụng cao atiso pha nước

Bước 1: Bạn chỉ cần mở nắp chai, lấy tầm khoảng 3ml (tương đương 1 thìa gia vị nhỏ).

Bước 2: Hòa cao với 100-200 ml nước lọc, nước ấm nóng hay rượu đều được.

Mỗi ngày chúng ta uống từ 2 đến 3 lần vào khoảng thời gian trước hoặc sau bữa ăn. Tuy nhiên, cao actiso được điều chế đặc nên ban đầu uống sẽ thấy đắng và hơi khó uống. Vì vậy, ta có thể pha thêm ít đường nếu uống ngọt, có thể uống ấm hay cho đá lạnh tuỳ thích, dùng thay nước giải khát.

Lưu ý khi sử dụng trà atiso khô

• Thai phụ trước khi sử dụngnên hỏi ý kiến của chuyên gia.

• Những ngày đầu sử dụng có thể xuất hiện chứng đi ngoài lỏng nhẹ. Tuy nhiên đây là hiện tượng rất bình thường do tính mát của actiso đi vào trong cơ thể. Sau vài ngày khi cơ thể đã thích nghi tình trạng này sẽ kết thúc.

Không nên dùng trà atiso khô quá nhiều

Lương y Vũ Quốc Trung cho hay, atisô có tác dụng thông mật, lợi tiểu, bổ gan thận, an thần, giảm cholesterol trong máu. Do đó, các đối tượng bị nóng gan, cholesterol cao, tăng mỡ máu, vàng da, viêm thận, xơ vữa động mạch, người hút thuốc, uống rượu, làm việc trong môi trường ô nhiễm. Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng … dùng atisô rất tốt.

Tuy nhiên, Lương y Vũ Quốc Trung cho biết, nếu lạm dụng atisô, một ngày uống hơn 2 lít nước trà atisô sẽ gây tác động không tốt tới cơ thể dưới đây:

• Gây trướng bụng

Do tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột của atisô nên nếu dùng quá thường xuyên hoặc mỗi lần dùng quá nhiều thì có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa. Đây chính là nguyên nhân nhiều người bị đầy hơi, trướng bụng sau một thời gian dài uống atisô quá nhiều.

Ngoài ra, atisô còn có tính lạnh nên những người có cơ địa tỳ vị hư hàn ăn uống khó tiêu, cơ quan tiêu hóa có tính lạnh dùng atiso càng thêm hại.

• Gây suy thận, hại gan

Bản chất của atisô là lợi tiểu, giải nhiệt cơ thể, an thần, làm người dùng cảm thấy thoải mái. Nhưng nếu sử dụng quá liều có thể khiến cơ thể bị mất cân bằng điện giải, tăng đào thải hoạt chất, kém hấp thu một số vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, K… lâu ngày sẽ có hại cho thận, dẫn tới suy thận.

Đặc biệt, nếu dùng hàng ngày, thường xuyên các loại nước thanh nhiệt sẽ làm nhuận gan quá mức, gan tiết ra nhiều dịch, trong khi nhu cầu cơ thể không cần đến sẽ làm mất cân bằng các chất và sinh ra bệnh tật, trong đó nặng nhất là teo gan.

• Gây chán ăn

Trong trà atisô có chứa nhiều sắt. Hơn nữa, lượng sắt trong trà bao giờ cũng chiếm ưu thế so với các khoáng tố khác dẫn tới việc người uống nhiều trà atiso dù thừa sắt song lại thiếu nhiều khoáng tố vi lượng khác như kẽm, crôm, mangan… Lạm dụng nước trà vì thế có thể dẫn đến mệt mỏi, biếng ăn, buồn chán…

Lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo: Một ngày chỉ nên dùng 10-20 gram sắc với nước nếu dùng tươi, 5-10 gram nếu dùng khô. Tốt nhất chỉ nên uống liền trong 10 ngày rồi nghỉ trước khi sang một đợt khác, không nên uống liên tục.

Hãy sử dụng trà atiso đúng cách để phát huy tốt nhất công dụng của sản phẩm này nhé!

>> Xem thêm:

Mua hoa atiso khô ở đâu chất lượng tốt?

Làm đẹp bằng trà atiso khô đón tết: thử ngay sẽ thấy những công dụng tuyệt vời!

0919015479 ChatNhanh

https://muabannhanh.com/0919015479

Từ khóa tìm kiếm atiso khô, công dụng của hoa atiso khô, hoa atiso khô, lạm dụng atiso khô, trà atiso khô