Không nên để trẻ nhìn vào màn hình quá lâu

Từ lâu, nhiều ông bố bà mẹ vẫn thường hạn chế con trẻ nhìn vào màn hình tivi quá gần nhưng dường như chúng ta chưa biết thời gian bao nhiêu lâu là đủ với con mình. Nhiều đứa trẻ còn nhỏ nhưng đã phải đeo cặp kính dày cộm gây cản trở trong các hoạt động của bé cũng như sự phát triển sau này. Việc nhìn quá lâu vào màn hình tivi, máy tính hay thậm chí là smartphone sẽ gây ra mỏi mắt và giảm thị lực. Mới đây, một nghiên cứu được công bố bởi Viện khoa học trẻ em của Mỹ (AAP) đã chỉ ra thời gian mà các bậc phụ huynh nên cho phép con trẻ tiếp xúc với màn hình điện tử mỗi ngày.

Thời gian xem tivi hợp lý đối với trẻ

Thời gian hai tiếng và hợp lý để cho phép con trẻ nhìn vào màn hình mỗi ngày

Theo AAP, trẻ từ 3-12 tuổi thì chỉ nên được xem tivi tối đa 2 tiếng một ngày chứ không nên nhiều hơn. Màn hình các thiết bị điện tử khác như máy tính, điện thoại cũng áp dụng tương tự. Riêng trẻ dưới 2 tuổi, tức là đang trong độ tuổi ăn sữa mẹ thì tuyệt đối không để bé tiếp xúc hay nhìn vào màn hình bất kì thiết bị nào. Nếu vượt ngưỡng thời gian trên, trẻ dễ bị mất khả năng tập trung cũng như sao nhãng việc học, thời gian ăn uống ngủ nghỉ bị rối loạn dẫn đến tình trạng béo phì và dần khiến trẻ lười vận động, thiếu linh hoạt.

Nên để con bạn tiếp xúc vừa phải với đồ điện tử

Không thể phủ nhận một điều, trẻ chơi game hay thao tác trên smartphone và máy tính bảng cũng có cái lợi nhất định như tăng khả năng phản xạ, tư duy, quan sát tốt cũng như sẽ thích ứng với công nghệ nhanh hơn. Tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt và các bậc phụ huynh cần phải hạn chế thời gian sử dụng đồ điện tử của trẻ, vì ngoài tác động kể trên, chứng nghiện game, ham chơi cũng là một ảnh hưởng xấu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy đáng tiếc, đặc biệt tới hành vi của bé.

Tạo điều kiện cho trẻ tham gia nhiều hoạt động thay vì suốt ngày nhìn vào tivi

Giải pháp

Nhiều cuộc khảo sát thu thập thông tin từ các bậc phụ huynh cho biết, trẻ em ngày nay thường chỉ thích chơi các trò điện tử và ôm khư khư máy tính bảng bên cạnh thay vì các hoạt động ngoài trời và trò chơi dân gian như trước đây. Biện pháp đưa ra để giải quyết vấn đề cũng rất khác nhau. Một số khá tâm lý khi chỉ cho con mình dùng điện thoại và máy tính theo thời gian cố định, có sắp xếp như 3 lần một tuần, mỗi lần chỉ được chơi 1 tiếng. Tuy nhiên, cũng có không ít bậc phụ huynh dùng “thiết quân luật” theo kiểu cấm chơi game, không mở tivi lúc con đang ở nhà. Nhưng nếu chỉ dừng lại ở đó thì bạn mới làm được một nửa. Cần khuyến khích và tạo điều kiện cho trẻ tham gia hoạt động vui chơi ngoài trời khác, tăng khả năng giao tiếp ngoài xã hội và góp phần định hình nên cá tính cho chúng. Tự nhận thức được tác hại mới giải quyết được vấn đề, chứ không đến lúc con bạn lớn lên và nó sẽ "tự tung tự tác" làm việc mình thích như sa đà vào các quán game.

Từ khóa tìm kiếm giải pháp, hợp lý, kỹ thuật số, mẹo, nên tránh, quan tâm sức khỏe, Sức khỏe, tốt cho trẻ em