Giảm cân bằng chanh xưa rồi, xay nhuyễn 5 quả chuối xanh rồi để đông đá mỡ bụng lâu năm cũng thổi bay, eo thon hơn cả siêu mẫu
Giảm cân bằng chanh xưa rồi, xay nhuyễn 5 quả chuối xanh rồi để đông đá mỡ bụng lâu năm cũng thổi bay, eo thon hơn cả siêu mẫu, 74717, Lavender Blog MuaBanNhanh
Chuối xanh là một loại thực phẩm giàu vitamin và chứa rất nhiều chất xơ. Nó không chỉ được biết đến là nguồn nguyên liệu thơm ngon tốt cho sức khỏe của con người mặt khác nếu biết sử dụng đúng cách sẽ giúp chị em làm đẹp da và đánh tan lớp mỡ thừa cứng đầu một cách nhanh chóng.
Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp giảm cân an toàn cho chính mình ngay tại nhà.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 quả chuối xanh
- 2 thìa cà phê muối biển
- Máy xay sinh tố, khay đá, bát và thìa.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh bạn dùng dao gọt sạch lớp vỏ bên ngoài rồi tiến hành rửa nhiều lần vào chậu nước.
- Cắt chuối thành từng khúc nhỏ rồi ngâm trong chậu nước muối pha loãng chừng 10 phút, giúp chuối không bị thâm và loại bỏ lớp nhựa bên ngoài một cách nhanh chóng.
- Xếp nguyên liệu vào nồi rồi đổ 1 lít nước ngập kín mặt chuối.
- Hoàn thành xong bạn bắc nồi lên bếp đun sôi, ban đầu có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun liu riu chừng 2 – 3 phút thì tắt bếp, để nguội. Lưu ý: Chuối bạn chỉ đun chín tới không nên luộc quá lâu sẽ khiến hàm lượng chất dinh dưỡng trong chuối bị giảm đi.
- Sau khi chuối đã chín bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn trong 3 phút.
- Cuối cùng, đổ toàn bộ hỗn hợp vừa chuẩn bị vào khay rồi dùng màng nilon bọc thực phẩm trùm kín, bảo quản trong ngăn đá, sau 4 – 5 tiếng là có thể sử dụng như bình thường.
Cách dùng:
Để giảm cân hiệu quả nhất hàng ngày bạn chỉ cần lấy 3 – 5 viên chuối xanh đông đá hòa tan với 1 chút nước lọc để uống. Kiên trì thực hiện theo công thức này trong khoảng 2 tuần, mỗi ngày 2 lần, sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ dư thừa lâu năm và trả lại thân hình mảnh mai, thon gọn đến ngỡ ngàng.
Lưu ý:
- Với phương pháp giảm cân này, bạn nên áp dụng thường xuyên tránh thực hiện dở dang sẽ không mang lại kết quả như mong đợi.
- Ngoài ra, bạn cũng cần hạn chế sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào… và nên tăng cường sử dụng những loại rau, củ, quả có chứa nhiều vitamin, giàu chất xơ, nó không những giúp da căng sáng, mịn màng mà còn hỗ trợ giảm cân tại nhà rất tốt.
Chúc các bạn thành công!
Sưu tầm
Lavender Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
