Giảm cân bằng chanh - công thức giảm cân hiệu quả sau tết
Giảm cân bằng chanh - công thức giảm cân hiệu quả sau tết, 78882, Nấm Thảo Dược Blog MuaBanNhanh
Gảm cân bằng quả chanh ?
"Mình thường vắt chanh lấy nước rồi pha với một cốc nước ấm. Uống thay nước lọc hằng ngày, mỉnh chỉ để hơi chua thôi để giảm béo, vì chua quá sẽ không tốt cho dạ dày." - Nhiên chia sẻ.
"Chị thường pha chanh với mật ong uống vào buổi sáng để giảm cân" - Chị Bé chia sẻ.
"Bạn cũng có thể sử dụng nước chanh muối để uống thay nước lọc. Việc pha thêm muối vào nước chanh sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân." Anh Tâm chia sẻ.
Nhiều bạn áp dụng các thực phẩm chức năng để giảm cân nhưng hiệu quả không tốt bằng sử dụng chanh để giảm cân. Giảm cân bằng chanh - công thức giảm cân hiệu quả sau tết - nguồn tổng hợp.
1. Giảm cân bằng hỗn hợp chanh + muối
Nguyên liệu cần có:
1 quả chanh tươi
- 1 thìa muối mịn
- 2 lít nước lọc.
Cách thực hiện:
- Chanh tươi đem cắt làm đôi, ép lấy phần nước cốt rồi tiến hành trộn đều với 1 thìa muối mịn cộng 2 lít nước lọc, dùng đũa khuấy đều tay giúp các nguyên liệu được hòa quyện vào nhau…
- Hàng ngày bạn dùng hỗn hợp vừa chuẩn bị uống liên tục trong 1 ngày, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mặt khác hỗ trợ chị em giảm cân sau Tết rất hiệu quả.
2. Hỗn hợp chanh + mật ong
Nguyên liệu:
1/2 quả chanh
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- 300ml nước ấm.
Cách thực hiện:
- Trộn nước cốt chanh tươi, mật ong với 300ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều tay ta sẽ thu được một hỗn hợp đồng nhất.
- Hỗn hợp sau khi đã chuẩn bị xong bạn uống trước bữa sáng chừng 30 phút. Duy trì đều đặn trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ ngỡ ngàng về kết quả nhận được.
3. Hỗn hợp giảm cân bằng chanh + gừng + mật ong
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh tươi
- 1 nhánh gừng
- 2 thìa mật ong
- 200ml nước.
Cách thực hiện:
- Gừng tươi sau khi mua về dùng dao nạo vỏ, rửa sạch dưới vòi nước rồi thái lát gừng thành từng sợi nhỏ.
- Tiếp đó bạn bắc lên bếp đun sôi 200ml nước cùng với gừng tươi thái sợi.
- Sau 5 – 7 phút, bạn tắt bếp để nguội rồi dùng thìa vớt hết bã, ép lấy phần nước cốt.
- Cuối cùng bạn trộn thêm nước cốt chanh cộng mật ong vào nước gừng vừa chuẩn bị. Dùng hỗn hợp đó uống trước bữa sáng chừng 20 phút sẽ rất hiệu quả.
4. Giảm cân nhờ hỗn hợp vỏ chanh
Thành phần nguyên liệu:
- 5 vỏ chanh tươi
- 2 lít nước lọc
Cách thực hiện:
- Chanh tươi đem rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng chừng 10 phút.
- Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt ra một chiếc bát nhỏ.
- Cho vỏ chanh lên bếp đun sôi với 2 lít nước lọc. Lưu ý: ban đầu có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi hạ lửa nhỏ, đun liu riu chừng 5 phút thì tắt bếp để nguội.
- Đổ hỗn hợp vào bình và uống liên tục mỗi khi khát.
5. Đánh bay mỡ thừa nhờ bộ đôi chanh tươi + nước trà xanh
Nguyên liệu:
- 1 bó lá trà xanh
- 1 quả chanh tươi
- 1 lít nước nóng.
Cách làm:
- Lá trà xanh bạn đem rửa sạch dưới vòi nước nhiều lần rồi cho ra rổ vò nát.
- Cho lá trà xanh vào bình rồi tiến hành hãm với 1 lít nước nóng.
- Tiếp đó bạn trộn đều 1 chút nước trà đặc cộng với nước lọc cùng với 2 viên đá nhỏ. Trước khi uống bạn nên cho vài giọt nước cốt chanh. Trà uống tan mỡ bụng, mỡ thừa từ chanh tươi và nước trà xanh vừa dễ làm hỗ trợ giảm cân an toàn nhanh chóng
Đối với những bạn có tiền sử bệnh dạ dày thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ nhé, không nên pha chanh quá chua uống vào bữa sáng vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn. Bên cạnh đó bạn nên lập cho mình một chế độ giảm cân, ăn uống tập thể dục hợp lý.
Bên cạnh đó thì nhiều người cũng hay sử dụng Nấm thảo dược giảm cân thay vì sử dụng các phương pháp giảm cân khác vì nấm giảm cân vừa mang lại hiệu quả tốt vừa an toàn.
Xem thêm:
>> Công dụng của nấm thảo dược giảm cân
>> Giảm cân an toàn hiệu quả tại nhà
>> Giảm cân an toàn không dùng thuốc
>> Cách giảm cân hiệu quả - 3 mẹo giảm cân không cần đến nhịn ăn
>> Giảm mỡ bụng - 5 cách nhanh dễ dàng có thể thực hiện ngay tại nhà
Nấm Thảo Dược Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
