Đun nghệ theo cách này đem uống 2 tuần, mụn nhiều đến mấy cũng biến mất không tì vết, da căng mướt lại giảm được 5kg

Nghệ vốn là nguyên liệu được dùng để điều chế thuốc trị nhiều bệnh trong Đông y. Bên cạnh đó, nghệ còn là “thần dược” giúp phái đẹp dưỡng da, giảm cân hiệu nghiệm. Ngoài những cách dùng nghệ trực tiếp cho mặt hoặc da toàn thân, các cô gái có thể đem đun nghệ theo hướng dẫn dưới đây rồi uống liên tục trong 2 tuần. Cách này sẽ giúp nàng trị sạch mụn, dưỡng trắng da và xuống cân nhanh chóng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 3 củ nghệ tươi.

- 1l nước.

- Nồi, bình đựng có nắp đậy.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Đem nghệ nạo hết vỏ, rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo. Sau đó, bạn dùng dao thái nghệ thành các miếng nhỏ hoắc cắt lát rồi cho vào nồi.

Bước 2: Đồ nước vào nồi đựng nghệ, đem đun đến khi sôi. Sau khi nồi nước nghệ sôi, cho lửa bếp về mứa bé nhất, đun liu riu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

Bước 3: Không mở nắp nồi ra ngay mà ngâm nghệ trong nước sôi thêm 10 – 15 phút để tinh chất nghệ tiết ra hết.

Bước 4: Để nước đun nghệ nguội hẳn thì đổ vào bình, đậy kín nắp và bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Có thể uống ngay khi nước đun nghệ còn ấm đều được.

Cách dùng:

- Mỗi ngày, bạn đun nghệ uống thay nước lọc hoặc kết hợp uống cùng nước lọc. Đảm bảo uống đủ từ 1l/ngày. Mỗi lần uống 1 cốc khoảng 200ml – 300ml.

- Uống liên tục trong 2 tuần rồi nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục.

- Nếu cảm thấy nước đun nghệ khó uống, bạn có thể pha thêm một chút mật ong để hương vị ngon hơn. Để giảm cân, bạn hãy uống nước đun nghệ hòa một thìa mật ong trước bữa ăn 30 phút, cách này làm giảm cơn thèm ăn và hỗ trợ xuống cân nhanh chóng.

Công dụng:

Bên cạnh công dụng kháng viêm, tốt cho hệ tiêu hóa, nghệ còn giúp cải thiện làn da hiệu quả. Chẳng những giúp da sạch mụn, ngăn ngừa quá trình oxy hóa, nước đun nghệ còn dưỡng da trắng sáng, mịn màng từ bên trong và còn hỗ trợ giảm cân tốt, lại an toàn cho sức khỏe.

Chú ý:

- Mỗi lần chỉ nên làm với tối đa 2l nước, uống hết trong ngày là tốt nhất.

- Nếu muốn đun một lần mà dùng nhiều ngày, hãy tăng lượng nghệ và nước lên đủ dùng là được.

- Để tránh bị vàng răng khi uống nước đun nghệ, hãy sử dụng ống hút.

Sưu tầm

Từ khóa tìm kiếm đun nghệ, chăm sóc da, da đẹp, giảm cân, làm đẹp