Đây chính là cốc nước thần dược giúp giảm 3kg, da trắng lên 2 tông chỉ sau 1 tuần sử dụng

Nước chanh mật ong làm giảm sự hấp thụ của đường, ngay cả một ít chanh mật ong cũng có thể giúp bạn giảm sự hấp thụ đường từ thức ăn. Đơn giản chỉ vì chanh có tính axit cao. Hơn thế nữa, vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân . Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, trong khi đó mật ong tuy là đồ ngọt nhưng hàm lượng năng lượng cung cấp cho cơ thể rất thấp, từ đó mà nước chanh mật giúp duy trì cân nặng của bạn.

Không những vậy, nước chanh mật ong giúp hấp thu canxi bởi trong nước cốt chanh có tính axit của hệ tiêu hóa và điều này giúp cơ thể trong việc hấp thụ canxi từ các loại thực phẩm mà bạn ăn. Sau đó, canxi được lưu trữ trong các tế bào. Có nhiều canxi trong tế bào chất béo thì khả năng đốt cháy chất béo càng cao. Trong khi đó, chanh mật ong được pha với nước ấm sẽ làm tăng quá trình hoạt động của dạ dày giúp đốt cháy chất béo một cách hiệu quả hơn. Chính vì vậy, nhiều chị em đã sử dụng nước chanh mật ong để công cuộc giảm cân trở nên đơn giản và dễ dàng hơn.

Hơn thế nữa vitamin C và khoáng chất có trong nước chanh mật ong còn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, tăng cường sự hình thành collagen và khiến da sáng dần lên, để bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng và mịn màng chỉ sau 1 tuần sử dụng. Sau đây là cách pha chế nước chanh mật ong giúp công cuộc giảm cân cũng như làm đẹp da của bạn trở nên đơn giản và nhẹ nhàng hơn bất cứ lúc nào.

Nguyên liệu cần có:

- 1 thìa cà phê mật ong.

- 1/2 quả chanh tươi.

- 1 – 2 lát chanh tươi thái mỏng.

- 1 cốc nước ấm.

Cách làm:

Bước 1: Vắt lấy nước cốt chanh từ 1/2 quả chanh tươi vào cốc nước ấm.

Bước 2: Sau đó cho thêm mật ong vào cùng rồi dùng thìa khuầy đều cho vừa uống.

Bước 3: Cuối cùng là cho thêm vài lát chanh tươi và thưởng thức.

Cách uống:

- Nên uống 1 cốc vào buổi sáng sau khi thức dậy lúc bụng còn đang rỗng.

Chú ý nho nhỏ:

- Nên uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày bởi nước hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn một cách hiệu quả, đồng thời còn cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da luôn được căng bóng và mịn màng.

- Nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh, cũng như tránh các loại đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và đồ ăn sẵn ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo gây tăng cân và béo phì.

- Không nên thức quá khuya tránh tình trạng cơ thể muốn cung cấp thêm năng lượng và ăn bữa tối trước 8h.

Theo Thiên Hương/ Một Thế Giới

Từ khóa tìm kiếm dưỡng da, giảm béo, làm đẹp, mỡ bụng