Dầu dừa tốt thì ai cũng biết, nhưng nếu bạn cứ dùng thế này thì có ngày rước họa vào thân

Dù tốt đến đâu thì dầu dừa cũng có những mặt trái mà mọi người nên biết. Hãy đọc bài viết sau đây để tránh sử dụng dầu dừa trong một số trường hợp để không gây nguy hiểm.

1. Lạm dụng dầu dừa để giảm cân

Một số thông tin cho rằng sử dụng dầu dừa sẽ giúp quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. Tuy nhiên theo nghiên cứu về dinh dưỡng cho thấy 1 thìa canh dầu dừa chứa 117 calo, không thấp hơn dầu dừa là mấy. Bạn có thể sử dụng dầu dừa trong quá trình giảm cân nhưng chỉ nên dùng với lượng vừa đủ cho phép không nên thay thế thực phẩm khác hoàn toàn rồi ăn bao nhiêu cũng được.

Ngoài ra, đối với những người có vấn đề về chuyển hóa như tăng huyết áp, xơ mỡ động mạch, thừa cân béo phì, đái thái đường… thì không nên sử dụng dầu dừa để tránh làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.

2. Thay thế kem đánh răng

Theo nghiên cứu khoa học hiện đại, dầu dừa không có khả năng loại bỏ vi khuẩn trong miệng và đánh bay các mảng bám ố vàng trên răng mà thành phần trong kem đánh răng có thể thực hiện. Chính vì vậy, việc ngậm hay súc miệng bằng dầu dừa để thay thế kem đánh răng là việc sai lầm mà bạn không nên thực hiện.

3. Dùng dầu dừa như kem chống nắng

Dầu dừa có chỉ số SPF khoảng 8 nên bạn đừng coi nó như một loại kem chống nắng. Dầu dừa chỉ phù hợp để dưỡng da còn việc ngăn chặn các tia cực tím thì chưa có nghiên cứu thực tế.

4. Bôi dầu dừa lên vết thương hở

Các vết thương hở thường có cảm giác ngứa, rát… vì thế nhiều người dùng dầu dừa bôi vào chúng vì nghĩ rằng có thể làm mềm da và khiến vết thương dịu nhẹ. Đây là ý nghĩ sai lầm có thể khiến tình trạng vết thương diễn ra nặng hơn, gây nên các kích ứng, mẩn ngứa. Chỉ sử dụng dầu dừa cho làn da lành lặn, tuyệt đối không sử dụng tại những nơi có vết thương hay làn da nhạy cảm.

5. Ủ tóc với dầu dừa quá lâu

Khi sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc nên hết sức cẩn trọng bởi lượng axit béo có trong đó chính là nguyên tăng làm tăng độ dầu khiến tóc bị bết nhanh và thu hút sự “tấn công” của các vi khuẩn gây hại tóc và da dầu.

Sưu tầm

Từ khóa tìm kiếm lưu ý khi dùng dầu dừa, sai lầm khi dùng dầu dừa, dầu dừa, làm đẹp, đẹp