Công dụng của tinh dầu bưởi hồng với sức khỏe

Công dụng của tinh dầu bưởi hồng với sức khỏe, 72691, Lavender Blog MuaBanNhanh

Đăng bởi Lavender | 14/12/2016 | 967

Tinh dầu bưởi được biết đến và sử dụng trong nhiều thập kỷ qua, tinh dầu bưởi có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm căng thẳng, chăm sóc da, chăm sóc tóc,...

Công dụng của tinh dầu bưởi nguyên chất, tự nhiên có khả năng chống lại quá trình oxy hóa rất cao, giúp giảm stress, chống viêm, kháng khuẩn rất hiệu quả. Tinh dầu bưởi có tác dụng và lợi ích được áp dụng trong đời sống và sức khỏe đó là nhờ một thành phần chính được gọi là Limonene (thành phần này chiếm 88 % đến 90 % trong tinh dầu bưởi)

Limonene là thành phần có khả nặng mạnh mẽ trong việc chống lại sự phát triển của các khổi u, ngăn ngừa vào bảo vệ các DNA, tế bào tránh khỏi các sự tấn công và hư hại do các tế bào ung thư gây ra. Ngoài thành phần Limonene thì trong tinh dầu bưởi còn chứa rất nhiều chất có khả năng chống lại oxy hóa mạnh mẽ như Vitamin C, myrcene, terpinene-, pinen và citronellol.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Thường được sử dụng trong đời sống hằng ngày nhất đó là dùng để chống viêm và chữa viêm họng, viêm đường hô hấp, giảm mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, và tinh dầu bưởi cũng là phương thuốc tự nhiên để chữa và điều trị viêm khớp. Cùng với đó là tinh dầu bưởi còn có công dụng rất tuyệt vời đó là sử dụng để giảm cân rất hiệu quả, vì khi sử dụng tinh dầu bưởi nguyên chất sẽ giúp làm tăng khả năng trao đổi chất và trao đổi năng lượng, để tiêu hao nhanh hơn và hơn thế nữa là kiềm chế cảm giác thèm ăn, mà đặc biệt là kiềm chế cảm giác thèm ăn đường (đường chính là thành phần gây tăng cân nhanh nhất)

Kiềm chế cảm giác thèm ăn đường

Tinh dầu bưởi còn có khả năng giúp gan làm sạch và đào thải các độ tố ra bên ngoài cơ thể, cùng với đó là kích thích hệ thống bạch huyết của chúng ta kiểm soát cũng và giữ nước.

Hỗ trợ giảm cân

Vậy tinh dầu bưởi có tác dụng gì trong việc giảm cân ? trong thực tế thì chúng ta thấy những người muốn giảm cân thường ăn bưởi, và đây là loại quả có công hiệu rất tốt để giảm cân, nhưng không hiệu tại sao nó lại có tác dụng như vậy, thực chất ra là các thành có bên trong quả bưởi và đặc biệt là tinh dầu bưởi có khả năng thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, làm giảm đi sự thèm ăn của bạn.

Để công dụng của tinh dầu bưởi trong việc giảm cân được cao hơn nữa, thì chúng ta có thể sử dụng thêm tinh dầu hoắc hương, rồi pha cùng với tinh dầu bưởi, đây là hỗn hợp giúp làm giảm cảm giác thèm ăn rất hiệu quả. Để tăng tính hiệu quả cao hơn nữa, thì chúng ta có pha thêm một chút nước, sau đó xịt ở xung quanh phòng, nơi làm việc, vừa tọa ra không gian mát mẻ, dễ chịu, thư giãn. Ngoải ra các bạn có thể dùng để xoa bóp lên phần ngực, cổ tay, mỗi khi cơ thể thèm ăn.

Giúp giảm căng thẳng

Mùi thơm của tinh dầu bưởi có khả năng làm giảm đi căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao được tinh thần, giúp giảm trầm cảm, tạo ra cảm giác vui vẻ hơn cho người sử dụng.

Các bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu bưởi vào trong bồn tắm, để cơ thể được thư giãn, và thoải mái khi tắm, hoặc có thể bôi trực tiếp lên da, hoặc các bạn cũng có thể dùng tinh dầu bưởi, kết hợp cùng với dầu dừa, tọa thành một hỗn hợp massage, sau đó chà xát vào cổ tay, cổ, và ngực, điều này có tác dụng rất tốt để làm tinh thần ổn định, giảm stress, giúp thư giãn và vui vẻ hơn.

Khử mùi

Để không gian trong nhà bếp, trong phòng tắm, phòng khách được thơm, mát mẻ, các bạn chỉ cần sử dụng tinh dầu bưởi để khuếch tán không gian sẽ trở nên mát mẻ, sạch sẽ, vì trong tinh dầu bưởi có khả năng diệt khuẩn, hấp thụ các mùi tự nhiên.

Ngoài ra các bạn cũng có thể nhỏ tinh dầu bưởi lên các bề mặt gỗ, sàn, sàn nhà hoặc một số các thiệt bị gia dụng để diệt khuẩn và khử mùi tự nhiên.

Giúp lưu thông máu

Với tất cả các loại tinh dầu từ cam, quýt, chanh, bưởi đều có khả năng kích thích việc tuần hoàn máu được tốt hơn. Cùng với đó tinh dầu bưởi có khả giúp cơ thể trở nên tỉnh táo, phấn trấn hơn.

Kích thích hệ tiêu hóa, chống lại vi khuẩn có hại

Tinh dầu bưởi ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thống tiêu hóa của chúng ta, nó có thể giúp các cơ quan này giữa lại bên trong các cơ quan này, để lúc nào cơ thể cũng có đủ nước để hoạt động tốt, cùng với đó là khả năng chống lại vi khuẩn trong đường ruột và các cơ quan tiêu hóa khác.

Ngoài ra các bạn có thể tự tạo ra hỗn hợp massage cùng với tinh dầu bưởi, kết hợp với dầu jojoba, rồi tiến hành xoa lên vùng bụng, kích thích hệ tiêu hóa và làm giảm đi mỡ bụng rất hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị mụn và chăm sóc da

Cùng với đó là tác dụng của tinh dầu vỏ bưởi giúp tăng sức mạnh cho hệ miễn dịch của da, để chống lại được sự tấn công của các loại ô nhiễm từ không khí, môi trường, tác hại của tia cực tím và điều đặc biệt hơn là nó giúp cho chúng ta thoát khỏi tình trạng các mô mỡ dưới da phình to ra (triệu chứng cellulite), tạo ra sự cân bằng về bề mặt của da.

Tinh dầu vỏ bưởi còn có khả năng trong việc làm lành các vết thương, vết cắt, ngăn ngừa nhiễm trùng. Chúng ta có thể tạo ra một hỗn hợp chăm sóc da rất hữu ích, với việc sử dụng tinh dầu bưởi cùng với dầu jojoba, sau đo bôi một ngày hai đến ba lần vào các nơi da bị tổn thương, để giúp chúng nhanh chóng phục hồi lại.

Chăm sóc tóc

Tinh dầu bưởi có tác dụng với tóc rất tuyệt vời, đó là chăm sóc mái móc của bạn đạt được như mong muốn. Các bạn chỉ cần thêm vài giọt tinh dầu vỏ bưởi để gội dầu hay để xả tóc, điều này sẽ giúp mái tóc và da đầu được sạch sẽ, khô thoáng, diệt đi các loại vi khuẩn, giúp mái tóc mềm mại, suôn mượt. Ngoải ra tinh dầu vỏ bưởi cũng có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc những mái tóc nhuộm, bảo vệ sợi tóc dưới tác hại của tia cực tím, giúp màu tóc được bền hơn và tươi hơn.