Chuẩn bị 1 quả cà tím rồi thái lát ngâm theo cách này để uống, vòng eo giảm 4cm, bụng phẳng lì chỉ sau 1 tuần

Cà tím ngâm nước chanh là món đồ uống vừa có thể giảm mỡ thừa, hỗ trợ chữa bệnh giải độc cùng lúc.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả cà tím.

– 1 quả chanh.

– 1 lít nước lọc.

– 1 bình kín.

Cách làm:

– Cà tím khi mua chọn quả dài hay tròn đều được. Rửa sạch cà tím rồi ngâm với nước muối loãng để loải bỏ hết các chất bẩn.

– Thái cà tím thành các lát mỏng rồi cho vào bình, vắt nước cốt rồi đổ nước lọc vào sâm sấp mặt.

– Đậy kín nắp bình rồi cho vào tủ lạnh để ngâm qua đêm.

– Ngày hôm sau chắt lấy nước cà tím bỏ đi phần bã. Phần nước có được thì uống trong ngày trước bữa ăn khoảng 30 phút để kiềm chế cơn đói giảm cảm giác thèm ăn.

Với người bạn muốn uống nước cà tím để giảm cân nên uống 3 ngày mỗi tuần, không nên uống liên tục vì sẽ ảnh hưởng không tốt cho dạ dày.

Công dụng của nước cà tím:

– Cà tím có khả năng đốt cháy mỡ thừa, nước cà tím gồm nhiều dinh dưỡng có lợi và ít calo. Khi uống loại nước này sẽ sẽ có lợi cho cơ thể, chống viêm.

– Cà tím có chứa vitamin E, giàu kali, natri nên thúc đẩy sự lưu thông, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, cải thiện sức khỏe của hệ thần kinh.

– Uống nước cà tím giúp giải độc cơ thể, cải thiện khả năng trao đổi chất đồng thời kiểm soát lượng đường ổn định trong máu.

– Chất xơ trong cà tím giúp cải thiện đường ruột, ngăn ngừa các vấn đề như táo bón, đầy hơi.

– Ngoài các công dụng trên, cà tím còn bổ sung sắt, magie lành mạnh rất tốt cho người mắc bệnh thiếu máu.

Chú ý nhỏ:

– Hãy thực hiện đúng theo liệu trình thì vòng eo của bạn sẽ giảm nhanh chỉ sau 1-2 tuần. Còn nếu bạn không tuân thủ nghiêm ngặt quy trình giảm béo này thì sẽ mất nhiều thời gian hơn.

– Không nên ăn sống cà tím bởi nó chứa chất solanine gây tiêu chảy, nôn mửa.

Sưu tầm

Từ khóa tìm kiếm eo thon, giảm cân, làm đẹp