Chỉ cần dùng đều 1 thìa thứ này trong 20 ngày, bạn sẽ giảm được 15kg
Chỉ cần dùng đều 1 thìa thứ này trong 20 ngày, bạn sẽ giảm được 15kg, 61588, Lavender Blog MuaBanNhanh
Bạn đang nỗ lực những ngày cuối năm này để đạt được mục tiêu giảm cân ? Hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi đến tủ gia vị bởi nghiêm cứu mới đây cho thấy rằng bột và hạt thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên. Thực hiện kiên trì 1 trong 3 công thức dưới đây, bạn có thể giảm được 15kg trong 20 ngày chỉ từ 1 thìa cà phê bột hoặc hạt thì là thôi nhé!
Công thức 1: Uống nước hạt thì là
Nguyên liệu cần có:
- 1 thìa cà phê thì là.
- 1/2 quả chanh tươi.
- 1 nồi nước vừa đủ.
- Rây lọc.
- 1 cái cốc.
Cách làm:
- Ngâm 1 thìa cà phê hạt thì là vào nồi nước, để qua đêm, sáng hôm sau, bắt lên bếp rồi đun sôi.
- Lấy rây lọc, lọc lấy phần nước vào cốc rồi vắt 1/2 quả chanh tươi vào cốc, khuấy đều.
Cách dùng:
- Uống ngay sau khi ngủ dậy, khi dạ dày trống rỗng
Công thức 2: Uống bột thì là + mật ong
Nguyên liệu cần có:
- 1 thìa cà phê bột thì là.
- 1/2 thìa cà phê mật ong.
- 1 cốc nước ấm.
- 1 cái thìa.
Cách làm:
- Cho tất cả nguyên liệu trên vào cốc nước ấm, rồi dùng thìa khuấy đều tay.
Cách dùng:
- Uống ngay sau khi pha xong.
Bạn cũng có thể thay thế mật ong bằng 1/2 thìa cà phê sữa chua không đường, uống mỗi ngày sẽ giúp giảm cân nhanh chóng trong 20 ngày đấy.
Công thức 3: Uống bột thì là + chanh + gừng + cà rốt
Nguyên liệu cần có:
- 1 thìa cà phê bột thì là.
- 1/2 quả chanh tươi.
- 1/2 thìa cà phê gừng xắt nhỏ.
- 1/2 củ cà rốt.
- 1 nồi nước vừa đủ.
- 1 cái cốc.
- 1 cái thìa.
Cách làm:
- Rửa sạch cà rốt, không cần bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ cho vào nồi nước rồi cho vào đó bột thì là, gừng xắt nhỏ và đun sôi.
- Khi nước thì là đã sôi, đổ ra cốc rồi vắt thêm vào đó 1/2 quả chanh tươi, dùng thìa khuấy đều tay.
Cách dùng:
- Uống trước khi ăn buổi tối.
Đây là một trong những công thức giảm cân hiệu quả nhất của thì là. Nó làm tăng cảm giác no lâu, tránh tình trạng nạp quá nhiều năng lượng vào buổi tối. Trong khi đó, gừng và chanh chính làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa của thì là tăng lên gấp 3 lần.
Công dụng:
Trong thì là rất giàu phytoterol, một hợp chất nổi tiếng có công dụng ức chế sự hấp thụ cholestreol vào cơ thể và làm tăng tỷ lệ đổi chất. Nhờ đó là chúng là loại thực phẩm giảm cân nhanh và vô cùng hiệu quả.
Theo Thiên Hương/ Một Thế Giới
Lavender Chưa xác định sản phẩm bán chạy, tiêu điểm.
