Cách trị thâm quầng mắt đơn giản mà hiệu quả

Những nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt

1. Thâm quầng mắt do di truyền

Nếu như việc thâm quầng mắt không phải bây giờ bạn mới bị, mà bị từ nhỏ thì đây không phải là do những tác nhân môi trường tác động. Yếu tố dẫn đến thâm quầng mắt này là do di truyền. Theo nghiên cứu những mạch máu dưới da vùng mắt là 90% là do di truyền. Chính vì thế nếu cha hoặc mẹ bạn cũng bị thâm quầng mắt thì khả năng bạn muốn chữa khỏi thâm quầng mắt là rất khó. Các bạn có thể sử dụng phấn mắt, kem che khuyết điểm mắt để làm cho đôi mắt bớt thâm.Việc chữa khỏi thâm quầng mắt do di truyền là rất khó. Chúng ta chỉ có thể làm giảm hoặc làm mờ vết thâm bằng cách che khuyết điểm hoặc ăn uống và ngủ điều độ khoa học.

2. Thâm quầng mắt do thiếu ngủ

Điều có thể nhận thấy thâm quầng mắt sau một đêm chính là do thiếu ngủ. Nếu bạn không muốn đôi mắt mình giống gấu trúc thì nên tập thói quen ngủ sớm, tốt nhất là nên ngủ trước 11h. Và nên ngủ đủ giấc. Điều này vừa tốt cho sức khỏe, đôi mắt bạn cũng được nghỉ ngơi. Nếu vì công việc mà bạn phải thức khuya thì nên thư giãn mắt sau mỗi giờ làm việc. Việc này sẽ giúp cho mắt không điều tiết và cũng là để giảm thâm quầng sáng ngày hôm nay.

3. Ngồi trước máy vi tính quá lâu

Do công việc một số người phải ngồi trước máy tính làm việc khá lâu. Chính công việc này khiến đôi mắt bạn trở nên mệt mỏi và bị thâm quầng. Bạn không nên ngồi trước máy tính quá lâu, bạn có thể đứng dậy đi vài vòng sau mỗi giờ ngồi làm việc. Như thế vừa tốt cho sức khỏe mà mắt cũng không phải điều tiết quá nhiều do nhìn lâu vào máy tính.

4. Stress

Bạn đang gặp khó khăn, và luôn bị stress điều này sẽ khiến cho đôi mắt mệt mỏi. Và hậu quả của nó là những quầng thâm quanh mắt. Hãy cố gắng giữ cho tinh thần thoải mái. Có thể nghe một bản nhạc mà bạn ưa thích, hay thư giãn sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và stress.

5. Bạn bị thâm quầng mắt do thiếu nước

Nước là một yếu tố không thể thiếu cho cơ thể. Có nước cơ thể mới trao đổi chất được. Đừng để tới khi nào khát mới uống nước. Các bạn nên uống từ 1-2 lít nước một ngày và nhớ hạn chế muối trong thức ăn. Điều này giúp mắt bạn khỏe hơn.

6. Do ánh nắng mặt trời

Bạn nghĩ ánh nắng mặt trời chỉ làm thâm nám da. Thực tế nó vẫn có thể khiến mắt bạn bị quầng thâm. Do vùng da dưới mắt thường nhạy cảm hơn những vùng da khác nên việc che chắn, bảo vệ da sẽ giúp bạn cải thiện vết thâm vùng mắt.Khi đã xác định được nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt, bạn có thể điều trị vết thâm quầng mắt nhanh chóng.

10 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

Quầng thâm mắt có thể xảy ra cả ở người trẻ, nhưng thường rõ hơn ở người có tuổi.

1. Cách tốt nhất để ngăn ngừa quầng thâm mắt là chế độ ăn cân bằng và đủ dinh dưỡng, hoa quả tươi, sữa chua, rau mầm, ngũ cốc nguyên cám, sữa gầy, pho mai cottage (pho mai từ sữa không kem), đậu lăng và đậu xanh.

2. Các buổi tập thể dục và tập thở sâu hằng ngày sẽ tăng cường tuần hoàn máu, tăng lượng ô xy trong máu, làm giảm stress và lo âu.

3. Ngủ tốt ít nhất 7 tiếng mỗi tối; và thư giãn trong 20 phút bằng thiền hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng, êm dịu mỗi ngày.

4. Chỉ đụng chạm và thao tác nhẹ nhàng khi trang điểm hoặc bôi kem. Không mát-xa vùng này, vì da có thể bị co kéo quá mức. Chỉ cho phép nhân viên chuyên nghiệp mát xa vùng mặt.

5. Bôi kem đặc trị quầng thâm cho vùng quanh mắt. Cần lau hết kem bằng bông ẩm sau 15 phút. Không để kem qua đêm. Dùng kem cho vùng dưới mắt có chứa hạnh nhân; nó sẽ nuôi dưỡng và giúp da có tông màu tươi sáng. Không đắp mặt nạ quanh mắt..

6. Giảm mệt mỏi cho mắt bằng cách rửa mắt bằng nước ấm và sau đó rửa lại vằng nước lạnh. Cách làm này sẽ cải thiện tuần hoàn máu cho mắt và làm dịu mắt, ngoài ra còn giúp mắt sạch và giảm sung huyết.

7. Nên bôi nước ép dưa chuột hàng ngày lên vùng quanh mắt và rửa sạch bằng nước thường sau 15 phút.

8. Trộn nước ép khoai tây với nước ép dưa chuột với lượng bằng nhau có tác dụng tốt nếu có bọng mắt kèm với quầng thâm.

9. Pha nước ép dưa chuột với nước cốt chanh với lượng bằng nhau. Bôi hằng ngày và rửa sạch bằng nước dau 15 phút.

10. Nước ép cà chua cũng rất tốt. Bôi lên da quanh mắt và để 20 phút, sau đó rửa sạch.Việc điều trị thâm quầng mắt không thể trong một sớm một chiều mà các bạn cần có một khoảng thời gian để chữa các vết thâm quầng dưới mắt.

Để đôi mắt trong, đẹp và không còn vết thâm các bạn nên áp dụng những phương pháp trên nhé. Điều này vừa tốt cho sức khỏe mà lại ngăn chặn được các vết thâm trên mắt nữa. Chúc các bạn thành công!

Theo Webtretho

Từ khóa tìm kiếm mẹo, mẹo hay, quầng thâm nguyên nhân di truyền làm việc đôi mắt sức khỏe công