Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng

1. Hàm răng trắng sáng

Bột nở

Để có được một hàm răng trắng sáng không phải là chuyện khó khăn khi giờ đây chỉ với gói bột nở (baking soda), bạn có thể tự làm ra hỗn hợp đánh bóng răng của mình. Bạn hãy trộn bột nở với nước cho một hỗn hợp sền sệt sau đó chải lên răng của mình để loại bỏ những mảng bám lâu ngày.

Hãy nhớ chải răng kĩ và đều trong vòng 2 phút để phát huy được hiệu quả tối đa, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Và đừng nên nuốt hỗn hợp này vào bụng nhé.

Các loại rau như cà rốt, bông cải xanh hay súp lơ, cần tây

Ngoài việc dùng bột nở, còn có nhiều cách khác để làm trắng răng một cách tự nhiên, đó là việc ăn các loại rau như cà rốt, bông cải xanh hay súp lơ, cần tây. Những loại rau giòn này sẽ loại bỏ các vết bẩn bám trên răng của bạn.

Ngoài ra, hàm lượng sắt cao chứa trong bông cải xanh cũng giúp hình thành một lớp mỏng để bảo vệ răng bạn khỏi axit ăn mòn men răng. Và đối với rau cần tây, bởi vì chúng rất khó nhai nên trong quá trình nhai, bạn sẽ phải sản xuất nhiều nước bọt hơn và việc đó sẽ giúp đánh bóng hàm răng bạn một cách tự nhiên.

Vaselin

Một mẹo nhỏ nữa để làm răng bạn trắng hơn là hãy thoa một lớp vaselin mỏng lên răng trước khi ăn gì đó. Điều này sẽ giúp hàm răng của bạn giữ được độ trắng sáng mà không cần lo ngại những mảng bám thức ăn sẽ dính trên răng. Hoặc bạn có thể sử dụng son đỏ với tông nền màu xanh dương. Vì xanh dương đối lập với vàng nên khi thoa lên môi bạn, chúng sẽ tạo ảo giác làm cho răng bạn trông có vẻ trắng lên.

2. Hơi thở thơm mát

Đồ cạo lưỡi

Có thể bạn không biết nhưng trên lưỡi chứa rất nhiều vi khuẩn gây ra hôi miệng. Nếu bạn chưa có đồ cạo lưỡi thì bạn nên mua cho mình một chiếc ngay lập tức. Sử dụng đồ cạo lưỡi hằng ngày sẽ giúp bạn đánh bật các mùi khó chịu từ các vết nứt trên lưỡi. Hình dạng độc đáo của nó sẽ loại bỏ mảng bám tích tụ ngày qua ngày trên lưỡi so với bàn chải đánh răng thông thường.

Rau mùi tây

Mùi hơi thở khó chịu có thể là hậu quả của nhiều việc và rất có thể chế độ ăn uống của bạn là một trong những nguyên nhân chính. Ăn rau mùi tây thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại việc hôi miệng và còn rất có lợi cho quá trình tiêu hóa.

Trong rau mùi tây chứa rất nhiều chất diệp lục và có tính chất kháng khuẩn, vì vậy nó có thể loại bỏ được những mùi hôi khó chịu từ các vi khuẩn xung quanh.

Nước súc miệng

Một giải pháp đơn giản khác là hãy sử dụng nước súc miệng chứa các thành phần như kẽm và chlorhexidie để chống lại vi khuẩn gây hôi miệng. Hãy thêm việc sử dụng nước súc miệng sát khuẩn hằng ngày vào thói quen chăm sóc răng miệng của bạn.

Theo SKCĐ

Từ khóa tìm kiếm Bí quyết, hàm răng trắng sáng, mẹo có hàm răng trắng sáng, mẹo hay