Bí kíp làm đẹp đơn giản không tưởng của diễn viên U60 mà trẻ như 20

Dương Lệ Bình là một trong những mỹ nhân nổi tiếng tại Trung Quốc. Cô xuất thân là diễn viễn múa và từng ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng người hâm mộ khi đảm nhận vai diễn Mai Siêu Phong trong phiên bản Anh hùng xạ điêu 2003 cùngChâu Tấn và Lý Á Bằng. Năm nay, Dương Lệ Bình đã 57 tuổi nhưng vẫn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng không hề có nếp nhăn, lão hóa hay chảy xệ. Không những thế, cô còn có vóc dáng thon gọn và quyến rũ mà bất cứ cô gái trẻ nào cũng ao ước. Dương Lệ Bình được mệnh danh là “người đẹp bất lão” của Trung Quốc.

Nữ nghệ sĩ Dương Lệ Bình ở tuổi 57

Vậy bí quyết của Dương Lệ Bình là gì?

1. Chế độ dinh dưỡng

Theo Dương Lệ Bình, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng nhất giúp cô sở hữu vẻ đẹp không tuổi. Cô đã từ bỏ việc ăn cơm và sản phẩm có chứa nhiều tinh bột hay đường trong nhiều năm. Nhờ đó mà người đẹp luôn duy trì được cân nặng 45kg trong suốt mấy chục năm qua. Với chế độ ăn uống này, làn da của Dương Lệ Bình không hề có mụn, nếp nhăn mà luôn tươi trẻ, mịn màng.

Ngoài ra, mỹ nhân Hoa ngữ cũng tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày, đặc biệt là rau cải và mướp đắng.

2. Chế độ luyện tập và sinh hoạt

Dương Lệ Bình thường duy trì thói quen tao nhã uống trà, ngắm hoa để thư giãn và giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng và mệt mỏi. Cô cũng không quên tập múa mỗi ngày. Mặc dù đã 57 tuổi nhưng người đẹp hoàn toàn có thể thực hiện các động tác khó mà không gặp bất cứ sự trở ngại nào.

Theo Hà Phương/Một thế giới

Từ khóa tìm kiếm trẻ đẹp, bí quyết trẻ đẹp, làm đẹp